Получите консультацию
Это бесплатно! Просто оставьте свои контакты.
Загрузите выписку
Йога-терапия
Йога-терапия - это направление восстановительного лечения, объединяющее древние, известные испокон веков и современные знания об оздоровлении организма.

Цель занятий - восстановить и сбалансировать физическое и душевное равновесие. Результатом становится возвращение жизненных сил и утраченных функциональных возможностей.


О методе

Йога-терапия - система оздоравливающих практик, среди которых можно выделить специальную гимнастику (асаны), медитацию, дыхательные упражнения, методы релаксации и концентрации внимания.

Занятия йогой - это не спорт в привычном его понимании, где тренируются только мышцы, а душевный комфорт вторичен. Йога-терапия - многокомпонентный метод реабилитации. Она позволяет человеку заново осознать и принять свое тело, а значит, запустить внутренние восстановительные резервы организма.

Йога-терапия - это бережная гимнастика, благодаря которой нетравматично растягиваются напряженные мышцы и разрабатываются движения в суставах. Терапевт учит пациента правильно дышать, что помогает сконцентрироваться на работе над телом и успокоить тревожный мыслепоток. В результате наступает освобождение и от телесной, и от душевной боли.

Йога-терапия работает не вопреки сопротивлению тела, а в содружестве с его возможностями.

Терапевт настраивает пациента на позитивный результат, помогает достичь чувства расслабления и спокойствия. И когда прекращается внутренняя борьба, физическому восстановлению уже ничто не препятствует.


Показания

Йога-терапия может помочь пациентам с диагнозами:
  • инсульт
  • инфаркт миокарда
  • травмы опорно-двигательного аппарата
  • черепно-мозговые травмы
  • остеохондроз
  • хронические заболевания позвоночника
  • ревматоидный артрит
  • бронхиальная астма
  • заболевания желудочно-кишечной системы
  • псориаз
  • мигрень
Метод йога-терапии позволяет:
  • восстановить свободу движений в суставах и вернуть силу мышцам
  • справиться с гипоксией - кислородным голоданием организма
  • разгрузить перенапряженные участки тела и устранить болевой синдром
  • стимулировать кровообращение и иммунитет
  • тренировать мышцы и сердце
  • успокоить нервную систему
  • улучшить когнитивные функции: память, внимание, способность к связному и быстрому мышлению
Таким образом, если болезнь разрушает тело, то йога-терапия помогает ему восстанавливаться.
Занятия дают прилив новой энергии, устраняют явления депрессии, нормализуют сон и улучшают настроение.


Стоит знать

В медицинском центре "Консилиум" занятия проводятся в просторном гимнастическом зале, а в теплое время года - на свежем воздухе.

Йога-терапия может быть противопоказана, если:
  • пациент находится в тяжелом состоянии, маломобилен
  • есть серьезные нарушения дыхания
  • беспокоят сильные боли
  • повышена температура тела
Разрешение на занятия дает лечащий врач. С ним же инструктор обсуждает план тренировок и увеличение нагрузки, когда пациенту становится лучше.

Йога-терапия - это шанс для измученного болезнью тела снова стать сильным и здоровым. В медицинском центре "Консилиум" есть все возможности для эффективных занятий, и мы рады помочь каждому пациенту, обратившемуся к нам.